So sieht's aus
Session wählen, starten, loslassen. Fertig.
Sieben Kategorien, fünf Frequenzen – von Fokus und Kreativität bis Entspannung und Schlaf.
Als aktive Session. Oder still im Hintergrund, während du arbeitest oder einschläfst.
Wähle nach Stimmung und Ziel – die passende Frequenz bringt die App mit.
Wachheit und Energie – als Einstieg in den Tag oder vor einer Aufgabe.
Aufmerksamkeit bündeln, den Kopf klar bekommen. Der am besten erforschte Bereich.
Für Momente, in denen Gedanken wandern dürfen.
Zur inneren Mitte zurückfinden, wenn der Tag zu voll war.
Herunterfahren, Spannung lösen, langsamer werden.
Ruhige Einschlaf-Sessions mit Timer – das Handy legst du weg.
Jede Session lässt sich auf zwei Arten nutzen:
Du schaust 5 bis 45 Minuten ein ruhiges Video und nimmst dir diese Zeit bewusst.
Wie es sich anfühlt, ist individuell verschieden – manche merken es sofort, andere nach einigen Malen.
Ein Tippen auf das Mond-Symbol, und der Bildschirm wird dunkel. Die Musik läuft weiter, während du arbeitest, liest oder einschläfst.
Die Vibration bleibt dabei – du spürst den Rhythmus, auch wenn du nichts siehst.
Keine Eingewöhnung, kein Lernaufwand. Starten und weitermachen.
Das menschliche Gehirn erzeugt elektrische Schwingungen in verschiedenen Bereichen – von langsamen Delta-Wellen im Tiefschlaf bis zu schnellen Gamma-Wellen bei hoher Aufmerksamkeit.
NeuroFocus greift diese Bereiche auf: Jede Kategorie nutzt eine andere Frequenz, passend zu dem Zustand, den du gerade suchst. Am intensivsten erforscht ist dabei der Gamma-Bereich um 40 Hz, an dem unter anderem am MIT gearbeitet wird.
Wie du eine Session erlebst, ist individuell verschieden. Am ehesten merkst du es, wenn du eine Kategorie wählst, die zu deiner Situation passt – und ihr ein paar Minuten Zeit gibst.
Mehr als eine Meditations-App – für Fokus, Schlaf und mentale Aktivierung.
Sieben Kategorien von Vitality bis Sleep, jede mit ihrer eigenen Frequenz. Du wählst nach Gefühl.
Das Gerät vibriert im Takt der Frequenz mit. So erreicht dich der Rhythmus über Gehör, Augen und Tastsinn zugleich – abschaltbar, wenn du es ruhiger magst.
Sleep-Sessions laufen mit Timer – du schläfst ein, die App hört auf. Kein manuelles Stoppen nötig.
Keine Lernkurve, keine Vorbereitung. Session wählen, starten, loslassen.
Session wählen, starten, loslassen. Fertig.
5 Minuten Session vor der Arbeit – als bewusster Startpunkt in den Tag.
Die Musik läuft still im Hintergrund, während du arbeitest, liest oder lernst. Kein Video, keine Unterbrechung – einfach einschalten und weitermachen.
Ruhige Sleep-Audio-Session mit automatischem Einschlaf-Timer. Du stellst den Timer, legst das Handy weg – die App stoppt wenn du schläfst.
Für alle, die kurze, klare Sessions für Fokus, Klarheit und mentale Pausen in ihren Tag einbauen möchten – ohne Lernkurve.
Für alle, die eine einfache, ruhige Routine im Tag suchen. Grosse Schaltflächen, klare Struktur, keine Lernkurve.
NeuroFocus ist von laufender Forschung zu rhythmischer sensorischer Stimulation inspiriert. Am ausführlichsten untersucht ist der Gamma-Bereich um 40 Hz; für den Alpha-Bereich um 10 Hz gibt es ebenfalls Arbeiten zu sensorischer Stimulation. Für die übrigen Frequenzbereiche, die NeuroFocus nutzt, stützen wir uns auf Erfahrung, nicht auf Studien.
Die verlinkten Arbeiten geben den Stand der Forschung wieder. Sie sind kein Nachweis für die Wirkung dieser App, sondern zeigen den Zusammenhang, in dem die Idee steht.
Eine vielzitierte Arbeit aus dem MIT/Picower-Umfeld untersuchte, wie auditive 40Hz-Stimulation in einem Alzheimer-Mausmodell mit Veränderungen in neuronaler Aktivität zusammenhing.
Studie öffnen →Neuere Forschung untersucht, wie multisensorische Gamma-Stimulation mit biologischen Prozessen wie neuronaler Aktivität und Clearance-Mechanismen zusammenhängen könnte.
Studie öffnen →Dieses Review fasst den Stand der Forschung zu audiovisueller Gamma-Stimulation zusammen und ordnet präklinische Ergebnisse sowie frühe klinische Ansätze vorsichtig ein.
Review öffnen →Ein Review zu audiovisueller Stimulation im Alpha-Band beschreibt, wie sich Alpha-Aktivität durch rhythmische Reize beeinflussen lässt, und ordnet mögliche Anwendungen ein.
Review öffnen →Wichtig: NeuroFocus ist kein medizinisches Produkt. Die App dient nicht der Diagnose, Behandlung oder Heilung von Krankheiten und ersetzt keine ärztliche oder therapeutische Betreuung.
2 Minuten. Kostenlos registrieren. Einfach laden und eine Session starten.