Mira cómo funciona
Elige una sesión, inicia y déjate llevar. Así de simple.
Siete categorías, cinco frecuencias: desde concentración y creatividad hasta relajación y sueño.
Como sesión activa. O de fondo, mientras trabajas o te duermes.
Elige según tu estado de ánimo y tu objetivo: la frecuencia la pone la app.
Estado de alerta y energía: para empezar el día o antes de una tarea.
Concentrar la atención, despejar la mente. El rango más investigado.
Para esos momentos en que los pensamientos pueden divagar.
Reencontrar el centro cuando el día ha sido demasiado.
Bajar revoluciones, soltar tensión, ir más despacio.
Sesiones tranquilas para dormir, con temporizador: deja el móvil a un lado.
Cada sesión se puede usar de dos maneras:
Miras un vídeo tranquilo entre 5 y 45 minutos y te tomas ese rato de forma consciente.
Cómo se siente varía de una persona a otra: algunas lo notan enseguida, otras tras unas cuantas veces.
Un toque en el icono de luna y la pantalla se oscurece. La música sigue mientras trabajas, lees o te duermes.
La vibración se mantiene: sientes el ritmo aunque no haya nada que ver.
Sin adaptación ni curva de aprendizaje. Empieza y sigue con lo tuyo.
El cerebro humano produce oscilaciones eléctricas en distintos rangos: desde las lentas ondas delta del sueño profundo hasta las rápidas ondas gamma en momentos de gran atención.
NeuroFocus recoge esos rangos: cada categoría usa una frecuencia distinta, acorde con el estado que buscas. El más investigado es el rango gamma en torno a 40 Hz, estudiado entre otros en el MIT.
Cómo vives una sesión varía de una persona a otra. Lo notarás más si eliges una categoría que encaje con tu situación y le das unos minutos.
Más que una app de meditación – para concentración, sueño y activación mental.
Siete categorías, de Vitality a Sleep, cada una con su propia frecuencia. Eliges por intuición.
El dispositivo vibra al compás de la frecuencia. Así el ritmo te llega por el oído, la vista y el tacto a la vez, y puedes desactivarlo si lo prefieres más tranquilo.
Las sesiones de sueño funcionan con un temporizador – te duermes y la app se detiene. No hace falta apagarla manualmente.
Sin curva de aprendizaje, sin preparación. Elige una sesión, inicia y déjate llevar.
Elige una sesión, inicia y déjate llevar. Así de simple.
5 minutos de sesión antes de empezar a trabajar, como punto de partida consciente para el día.
La música suena suavemente de fondo mientras trabajas, lees o estudias. Sin vídeo, sin interrupciones – simplemente actívala y sigue con lo tuyo.
Sesión de audio relajante para dormir con temporizador automático. Configura el tiempo, deja el móvil – la app se detiene cuando te duermes.
Para quienes buscan sesiones breves y claras para concentración, claridad y pausas mentales – sin curva de aprendizaje.
NeuroFocus también puede ser una buena opción para quienes buscan una rutina diaria sencilla para mantenerse mentalmente activos.
NeuroFocus se inspira en la investigación en curso sobre estimulación sensorial rítmica. El rango más estudiado es el gamma en torno a 40 Hz; también existen trabajos sobre estimulación sensorial en el rango alfa, en torno a 10 Hz. Para los demás rangos que usa NeuroFocus nos apoyamos en la experiencia, no en estudios.
Los trabajos enlazados reflejan el estado de la investigación. No son una prueba del efecto de esta app, sino que muestran el contexto en el que se inscribe la idea.
Un estudio ampliamente citado del entorno MIT/Picower examinó cómo la estimulación auditiva a 40Hz en un modelo de ratón con Alzheimer se relacionaba con cambios en la actividad neuronal.
Ver estudio →Investigaciones más recientes examinan cómo la estimulación gamma multisensorial podría relacionarse con procesos biológicos como la actividad neuronal y los mecanismos de eliminación.
Ver estudio →Esta revisión resume el estado de la investigación sobre estimulación gamma audiovisual y contextualiza con cuidado los hallazgos preclínicos junto con los primeros enfoques clínicos.
Ver revisión →Una revisión sobre estimulación audiovisual en la banda alfa describe cómo los estímulos rítmicos pueden influir en la actividad alfa y sitúa sus posibles aplicaciones.
Abrir revisión →Importante: NeuroFocus no es un producto médico. La app no está destinada a diagnosticar, tratar o curar ninguna afección y no sustituye la atención médica o terapéutica.
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